Вы находитесь здесь: Главная >Архивы рубрики ‘Диеты

Зеленый чай для похудения: как правильно употреблять

Сфера употребления зеленого чая не ограничивается лишь кулинарными пристрастиями. Этот уникальный продукт нашел весьма широкое применение в косметологии и медицине: его рекомендуют применять при многих заболеваниях, добавляют во всевозможные средства для красоты. Всё это — благодаря впечатляющему набору полезных свойств. А ещё диетологи уверяют, что зеленый чай помогает похудеть, и это заявление довольно часто становится […]

Диеты и здоровый желудок: возможно ли?

Вы хотели всего лишь прекрасно выглядеть, а получили гастрит? Да, такое вполне возможно, если вы применяли диеты неразумно, а то и вовсе голодали. Организм не прощает невежливого отношения к себе. Все стоит делать с умом, в том числе и худеть. Больше всего вредят организму, да и желудку, естественно, так называемые быстрые диеты, сюда входят и […]

Ягоды Годжи для похудения: польза и применение

Ягода годжи используется в качестве средства похудения, кроме того она обладает большим количеством полезных свойств. Регулярное употребление ягод годжи благотворно сказывается на процессе метаболизма, поскольку в состав плодов входит большое количество антиоксидантов ускоряющие в несколько раз процесс распада жировых клеток, тем самым обеспечивая организм энергией, увеличивая выносливость.  По этой причине диетологи рекомендуют употреблять ягоды годжи […]

Диета при почечной колике – залог успешного выздоровления

Профилактика, течение и исход заболеваний зависят от питания. Почечные болезни – не исключение. Диета при почечной колике является важным фактором выздоровления. Общие принципы составления рациона при заболеваниях почек Лечебная диета должна снимать рабочую нагрузку на органы, щадить их. Обязательно соблюдение режима питания: частое, небольшими порциями. Недопустимо переедание, особенно перед сном. Большое значение уделяется обработке пищи. […]

Банановая диета

Конечно же, любой представительнице прекрасного пола хочется всегда оставаться привлекательной, но иногда девушки таковыми чувствовать себя не могут, так как им мешают несколько лишних килограммов. Чтобы справиться с данной проблемой быстро и легко, девушка может начать соблюдать банановую диету. Кроме того, что у бананов приятный вкус, они еще и весьма полезны для человеческого организма. Канадские […]

Кабачковая диета

Кабачки – продукт невероятно ценный в питательном отношении. При невысокой калорийности они способны насытить организм многими важными витаминами. Кроме того, благодаря систематическому питанию на основе кабачков можно избавить организм от лишней жидкости, очистить его от токсичных веществ, укрепить иммунитет и наладить работу сердечной системы. В кабачках достаточно много аскорбиновой кислоты, витаминов, относящихся к группе В, […]

Новогодние диеты

Каждая барышня мечтает встретить Новый год с безупречной внешностью. Ногти, волосы, фигура – все должно выглядеть идеально. Однако для того чтобы добиться этого, недостаточно одного лишь желания. Если вы чувствуете, что слегка поправились, то самое время решить эту проблему перед наступлением главного праздника года. В этом вам и помогут новогодние диеты, которые позволяют достичь ошеломительных […]

Соевая диета

По поводу соевой диеты единого мнения не существует. Люди привыкли к тому, что соя ассоциируется у многих с заменителем чего-либо или с вредом человеческому здоровью. Но немногие слышали, что соевая диета используется для профилактики гипертонии, атеросклероза и ожирения. Для начала необходимо разобраться, что вообще представляет собой соя. Если говорить по-простому, то соя – это обычный […]

Экспресс диеты

Если необходимо за кратчайшие сроки привести свою фигуру в порядок, то тут на помощь приходят экспресс диеты. Конечно, благодаря быстрым диетам невозможно за несколько дней потерять очень большой объем веса, а вот несколько лишних килограммов, мешающих застегнуть любимую юбку, можно сбросить без всяких проблем. Для того чтобы добиться таких результатов, придется в течение нескольких дней […]

Диета для мам

Во время беременности многие будущие мамочки ощутимо набирают в весе, а после рождения малыша им хочется быстро вернуться к прежним параметрам. На помощь таким барышням придет замечательная диета, разработанная специально для новоявленных мам. Благодаря ей уже через неделю можно обрести былую стройность.

Овощная диета

У каждой женщины есть свои секреты заботы о фигуре. Но далеко не все из них эффективны, а главное – безвредны. Многие диеты пагубно сказываются на самочувствии барышни и на ее внешнем виде, ведь жесткие ограничения зачастую приводят к раннему старению кожи, появлению темных кругов под глазами, бледности и различным высыпаниям. Избежать этих неприятных последствий можно, […]

Сахарная диета

Словосочетание «сахарная диета» достаточно нетипично, поэтому каждая девушка, услышавшая его, хочет узнать, в чем же заключается секрет похудения при помощи сахара. На самом деле эта система питания сходна со многими другими строгими программами похудения и она, конечно же, не предполагает употребления пирожных, тортов и печенья в больших количествах. Безусловно, сахарная диета, в первую очередь, призвана […]

Зимняя диета

Зимой человек гораздо сильнее подвержен перееданию, ведь зимние морозы и достаточно скудный выбор развлечений приводит к тому, что желание полакомиться чем-то вкусным сопровождает его практически постоянно. В холодное время года увеличивается потребность организма в жирах и углеводах. Кроме того, зимняя пора практически всегда сопровождается ограниченной подвижностью, ведь в это время совершенно не хочется устраивать длинные […]

Огуречная диета

Какую бы диету человек для себя не выбрал, у любой из них есть как свои достоинства, так и свои недостатки. Огуречная диета является популярной уже на протяжении длительного времени, но чем же она так заинтересовала представительниц прекрасного пола, желающих похудеть? Огурец представляет собой овощ, который доступен каждому и это не может не радовать.

Помидорная диета

Помидорный сок является отличным помощником в лечении загноившихся ссадин и язв, и этот факт признан представителями традиционной медицины. Крепкий настой из сухих помидорных листьев способен повысить тонус кишечной мускулатуры. Секрет такого чудодейственного эффекта прост: в томатах (в плодах и листьях) содержится гликоалкалоид томатина, вещество, обладающее противогрибковым и противомикробным эффектом. Помидорное пюре и свежий сок, выдавленный […]

Капустная диета

Если вы действительно хотите всегда выглядеть идеально и радовать окружающих своими привлекательными формами, то испытайте на себе одну из самых эффективных программ питания, когда-либо придуманных человечеством, — капустную диету. Капуста – это верный помощник барышень в вопросах здоровья и стройности, ведь ее можно есть в любых объемах, при этом получая огромную дозу витаминов и минеральных […]

Диеты на картошке

Картошку любят все. Ну, или почти все. Любовь славян к этому замечательному продукту настолько велика, что они готовы питаться им и по утрам, и в обеденное время, и во время ужина. Вместе с тем картошку уже давно окрестили главным врагом стройного тела. В этом и заключается ошибка любителей картофеля, ведь на самом деле благодаря ему, […]

Осенняя диета

Женщины мечтают выглядеть привлекательно вне зависимости от времени года. Однако с приходом осени организм начинает запасать питательные вещества, что служит своеобразной защитой от зимних морозов. В результате вес начинает прибавляться, а организм становится крайне уязвимым к различным недугам. Предотвратить возникновение всех простудных заболеваний и защитить свою фигуру от лишних килограммов поможет специальная осенняя диета. Благодаря […]

Постная диета

Всем известно, что постная еда имеет ряд продуктов, которые нежелательно употреблять, и, как это не показалось бы странным, это напрямую касается их калорийности. Несмотря на то, что пост по своей сути не является диетой, многие воспринимают его, как подходящий повод похудеть (одной из самых главных целей поста является улучшение духовного мира). Кроме того, Великий Пост […]

Английская диета

Английская диета прочно вошла в жизнь практически всех британских барышень. Особой популярностью она пользуется у деловых женщин, которым не хватает времени на посещение спортивного зала. Создательница этой системы питания – англичанка Джейн Нидич. Другая женщина по имени Бернис Вестер подкорректировала английскую диету, сделав ее более удобной для британских условий жизни, а впоследствии она даже организовала […]