Как отрастить красивые волосы

Если матушка природа обделила вас прекрасной, шелковистой шевелюрой, можно попытаться восполнить этот пробел при помощи правильного ухода за волосами, отказа от всех вредных привычек и сбалансированного питания. Народные средства, при их использовании способны улучшить структуру ваших волос.

Чтобы оздоровить свои волосы, и обеспечить их всеми необходимыми веществами, нужно для начала откорректировать свое меню. Включите в свой ежедневный рацион свежие овощи и фрукты, капусту, мясо, а также грецкие орехи. Помните о витаминах. Волосам нужно постоянное поступление таких микроэлементов, как цинк, йод, сера и калий. Периодический массаж головы, отлично стимулирует рост шевелюры, улучшая приток крови. Своеобразным массажем является также частое расчесывание локонов.

Только при правильно и постоянном уходе вы сможете отрастить длинные красивые волосы. Если вы заметили повреждение локонов, значит, следует, не откладывая отказаться от использования фена, утюжка, термобигудей, а также воздержаться от покраски до момента восстановления здорового волосяного покрова. Обычные бигуди можете носить, но не более, чем два часа. Старайтесь отказаться от тугих резинок, ведь они нарушают кровообращение.
красивые длинные волосы
Улучшить структуру волос поможет периодическое использование масок. В их состав должны обязательно входить такие компоненты, как касторовое или репейное масло, майонез, мед, желток. Коньяк или водка, добавленные в маску способствуют усилению кровообращения кожи, а также ускоряют рост волосяного покрова. Луковый сок также хорошо стимулирует рост локонов, но минус этого компонента заключается в его запахе. Полезно проводить ополаскивания волосы отваром лопуха. Хорошо воздействует маска для шевелюры, в которые входят такие составляющие: желток и сметана.

Никогда не забывайте о том, что волосы нуждаются в защите от непогоды, ведь на них негативно влияет, как холод, так и жара. В зимний период нужно носить шапку, а в летний — хлопчатобумажную кепку или шляпку.

Подбирать шампунь, бальзам и кондиционер нужно соответственно тому типу волос, которым обладаете. Чтобы не подвергать свои локоны дополнительной нагрузке следует периодически использовать гели и пенку. Рекомендуется изредка голову мыть яичным желтком.