Послеродовая депрессия мужчин

Как известно, рождение ребенка — это довольно непростой этап в жизни семьи. В короткий срок приходится пересматривать все взаимоотношения. Как супруги не готовятся к появлению долгожданного чада, все равно новая роль мамы и папы может вызвать определенные трудности. Уже давно доказано, что в связи с гормональными изменениями в организме женщины велика вероятность развития постнатальной или послеродовой депрессии. Так же выявили и причины этого заболевания – наследственная предрасположенность, страх быть плохой матерью. А что же мужчины? Как выяснили ученые, мужчины подвержены этому заболеванию ничуть не меньше женщин. Хотя им не приходиться испытывать ни эндокринных изменений, ни страха перед родами. Мужчины устроены несколько по-другому и причины их хандры совсем другие.

Сегодняшний мужчина хочет активно участвовать в воспитании ребенка, а это значит, что нужно найти оптимальный баланс между работой, увлечениями и занятиями с ребенком, а это не всегда получается. К тому же необходимо привыкнуть к новому распорядку дня. Кроме того, мужчина ощущает на себе финансовую ответственность за семью. Но есть и еще один фактор. Дело в том, что женщина в отличие от мужчины ощущает себя матерью еще задолго до родов, как только узнает о беременности. И если женщина, впервые взявшая, на руки младенца испытает к нему прилив материнской нежности, то мужчина вполне может испытать разочарование, так как испытает не такие сильные эмоции по отношению к своему ребенку. Так же, стоит отметить тот факт, что первое время женщины все свое время отдает ребенку, а не любимому мужу вследствие чего у последнего вполне может развиться … чувство ревности к собственному ребенку. Но все-таки обычно такая реакция бывает у отцов, которые сами в детстве испытывали недостаток материнской любви.

Как же помочь мужчине справиться с этими сложностями?

• Создавать условия для возможности высказаться каждому из супругов, демонстрировать понимание;
• Не считать одного выносливее другого – как известно, на поверке мужчины не такой уж и «сильный» пол;
• Давать возможность каждому попеременно делать перерыв в родительских заботах;
• Говорить с мужчиной о чем-то еще, кроме ребенка;
• Помочь мужчине ощутить себя самостоятельным родителем;
• Оказывать мужчине небольшие знаки внимания – поцелуй, любимое блюдо и т.д.

Но самое главное помнить, что это только временные трудности. Внимание друг к другу, обоюдное старание помочь, правильная организация родительских обязанностей позволят полностью насладиться счастьем родительства.